HALOTERAPIA E YOGA

CENTRO EDEREL IN COLLABORAZIONE 
CON CLINICA DEL SALE
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HALOTERAPIA E YOGA: Cos'è la Haloterapia? 
La terapia del sale, anche chiamata haloterapia (dal greco ἅλς, ἁλός (halos) = sale) è una terapia basata sui benefici derivanti dalla somministrazione per via inalatoria di cloruro di sodio micronizzato, ovvero di sale medicale purissimo.
Questo rimedio naturale, conosciuto ormai da secoli per i suoi benefici effetti sul sistema respiratorio, è molto diffuso in numerosi Paesi dell’Est Europeo dove è riconosciuto ufficialmente come terapia medica.
Haloterapia: il sale da respirare fa bene a bronchi e pelle
 E’ una delle più nuove proposte in fatto di trattamenti naturali per la salute. Il nome viene dal greco… Da “halos” (cioè sale) deriva Haloterapia, una metodica basata sulle proprietà benefiche del cloruro di sodio purissimo.
Le “Grotte di sale”, dove ci si sottopone al trattamento di Haloterapia, si sono diffuse molto in diverse regioni italiane. E sono consigliate in particolare per alleviare i disturbi alle vie respiratorie come sinusiti, bronchiti, otiti, congestioni nasali. Ma non solo. Diversi disturbi della pelle ne traggono beneficio. E ci sono poi gli effetti positivi più generali: miglior sonno, maggior rilassamento, miglior equilibrio psicofisico.
YOGA E RESPIRAZIONE
Yoga e respiro, uniti,  determinano una miglior stabilità nervosa, un miglioramento dell’indice di equilibrio psico-fisico e consentono di staccarsi dalla routine quotidiana.La respirazione ci fa acquistare consapevolezza del nostro corpo; yoga quindi disciplina del corpo e dello spirito insieme, per raggiungere benessere ed equilibrio.
La respirazione corretta migliora l’ossigenazione delle cellule, favorendo uno stato metabolitico basico ed un conseguente  beneficio fisico. Favorendo la completa aerazione dei polmoni, la circolazione e la purificazione del sangue, si calma il ritmo cardiaco e l’intero sistema nervoso.Una postura ed una respirazione effettuate correttamente e consapevolmente aiutano il riequilibrio della pressione del sangue e la rigenerazione del sistema ghiandolare ringiovanendo tutto l’organismo e riducendo gli stati d’ansia.La respirazione quindi come il miglior strumento per influenzare profondamente il corpo e la mente. Faremo a noi stessi un regalo di inestimabile valore. Quando ci si rilassa, infatti, le preoccupazioni, lo stress e le tensioni accumulate nei sistemi muscolari, emozionali e mentali vengono rilasciate, il nostro corpo si riposa, si ripara, elimina tossine, il sistema immunitario si rinforza, le nostre emozioni si calmano.
Haloterapia, Cromoterapia, Musicoterapia e Yoga. 
L’insieme di queste pratiche naturali ci aiuta ad un recupero mentale e psicofisico generale, migliorando la qualità della nostra vita.Unisci un ciclo di sedute di haloterapia nella Grotta di Sale con un’insegnante Yoga specializzato del Centro Ederel imparerai tecniche fondamentali per il tuo benessere.

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