Il Metodo GYROKINESIS®
DI COSA SI TRATTA
E' un metodo di movimento che si rivolge a tutto il corpo , aprendo percorsi energetici, stimolando il sistema nervoso , aumentando il raggio di movimento e creando una forza funzionale attraverso movimenti ritmici e fluenti.
E' un metodo originale e unico che coordina il movimento , il respiro e la concentrazione mentale.
E' praticato su uno sgabello e un tappetino senza attrezzatura,
in gruppo o in lezioni private sotto l'istruzione di un Trainer certificato.
PER TUTTI
Le lezioni possono essere adattate alle capacità di chiunque , persone di ogni estrazione sociale , tra cui atleti , appassionati di fitness , danzatori , cantanti , anziani e persone che si stanno riprendendo da un infortunio o che affrontano disabilità.
Alla fine di una sessione di GYROKINESIS® l'intero sistema viene risvegliato e riportato in maggiore equilibrio. Concentrarsi sul respiro stimola il sistema nervoso parasimpatico , dando luogo a un senso di calma , benessere e chiarezza mentale.
STORIA del METODO
Il metodo GYROTONIC EXPANSION SYSTEM ® è stato creato dall'ungherese rumeno Juliu Horvath, nato nel 1942 in Romania.
L'amore di Juliu per il movimento era evidente fin da quando era un bambino. Durante la sua giovinezza eccellenza nel nuoto, nella ginnastica e nel canottaggio. Ha iniziato a studiare danza all'età di 19 anni, e quando aveva 21 anni
era il principale ballerino della compagnia nazionale rumena di balletto.
Durante gli anni '70, Juliu ha ballato con la New York City Opera, e successivamente con lo Houston Ballet,
Juliu si è rotto il tendine di Achille, portando a termine improvvisamente la sua carriera di ballerino.
Dopo questo infortunio, Juliu tornò a New York City per un breve periodo, dove iniziò una regolare pratica yoga.
Man mano che approfondiva le sue pratiche di movimento e meditazione, iniziò ad avere profonde esperienze energetiche. Nel 1977 si trasferì sull'isola di San Tommaso nelle Isole Vergini. Costruisci una piccola capanna di una stanza sulle montagne e trascorse i successivi sei anni a studiare yoga e meditazione. Durante questo periodo ha acquisito nuove intuizioni sul movimento e sulla guarigione, e da queste intuizioni ha introdotto un suo metodo di esercizio unico.
Juliu tornò a New York City dopo il suo soggiorno a San Tommaso, e nei primi anni '80 iniziò a insegnare un nuovo sistema di movimento basato su ciò che aveva creato a San Tommaso. Ha chiamato questo sistema "Yoga per ballerini".
Inizialmente Yoga for Dancers è stato insegnato a Steps on Broadway e nella sede di Juliu, White Cloud Studio e la maggior parte degli studenti di Juliu erano ballerini professionisti. Man mano che la domanda per le sue lezioni cresce
e la diversità della sua gente aumentava, Juliu perfezionava lo Yoga per ballerini,
creando un format di classi adatte a ogni tipo di persona a prescindere dall'età o dallo stato di salute.
Ha chiamato questa raffinata versione di Yoga per Ballerini il metodo GYROKINESIS ®.
Al White Cloud Studio, Juliu ha continuato a migliorare e perfezionare il metodo e u qui che iniziò a utilizzare il metodo GYROTONIC ® e la sua attrezzatura di fama mondiale. I metodi Gyrotonic e Gyrokinesis sono rapidamente aggiornati un seguito internazionale, diventando popolare in Europa, Asia e Australia, nonché negli Stati Uniti. Il metodo del sistema di espansione è ora cresciuto fino a includere oltre 13.000 istruttori in 84 paesi.
www.gyrotonic.com
GYROTONIC, GYROKINESIS and GYROTONIC & Logo are registered trademarks of Gyrotonic Sales Corp and are used with their permission.
DI COSA SI TRATTA
E' un metodo di movimento che si rivolge a tutto il corpo , aprendo percorsi energetici, stimolando il sistema nervoso , aumentando il raggio di movimento e creando una forza funzionale attraverso movimenti ritmici e fluenti.
E' un metodo originale e unico che coordina il movimento , il respiro e la concentrazione mentale.
E' praticato su uno sgabello e un tappetino senza attrezzatura,
in gruppo o in lezioni private sotto l'istruzione di un Trainer certificato.
PER TUTTI
Le lezioni possono essere adattate alle capacità di chiunque , persone di ogni estrazione sociale , tra cui atleti , appassionati di fitness , danzatori , cantanti , anziani e persone che si stanno riprendendo da un infortunio o che affrontano disabilità.
Alla fine di una sessione di GYROKINESIS® l'intero sistema viene risvegliato e riportato in maggiore equilibrio. Concentrarsi sul respiro stimola il sistema nervoso parasimpatico , dando luogo a un senso di calma , benessere e chiarezza mentale.
STORIA del METODO
Il metodo GYROTONIC EXPANSION SYSTEM ® è stato creato dall'ungherese rumeno Juliu Horvath, nato nel 1942 in Romania.
L'amore di Juliu per il movimento era evidente fin da quando era un bambino. Durante la sua giovinezza eccellenza nel nuoto, nella ginnastica e nel canottaggio. Ha iniziato a studiare danza all'età di 19 anni, e quando aveva 21 anni
era il principale ballerino della compagnia nazionale rumena di balletto.
Durante gli anni '70, Juliu ha ballato con la New York City Opera, e successivamente con lo Houston Ballet,
Juliu si è rotto il tendine di Achille, portando a termine improvvisamente la sua carriera di ballerino.
Dopo questo infortunio, Juliu tornò a New York City per un breve periodo, dove iniziò una regolare pratica yoga.
Man mano che approfondiva le sue pratiche di movimento e meditazione, iniziò ad avere profonde esperienze energetiche. Nel 1977 si trasferì sull'isola di San Tommaso nelle Isole Vergini. Costruisci una piccola capanna di una stanza sulle montagne e trascorse i successivi sei anni a studiare yoga e meditazione. Durante questo periodo ha acquisito nuove intuizioni sul movimento e sulla guarigione, e da queste intuizioni ha introdotto un suo metodo di esercizio unico.
Juliu tornò a New York City dopo il suo soggiorno a San Tommaso, e nei primi anni '80 iniziò a insegnare un nuovo sistema di movimento basato su ciò che aveva creato a San Tommaso. Ha chiamato questo sistema "Yoga per ballerini".
Inizialmente Yoga for Dancers è stato insegnato a Steps on Broadway e nella sede di Juliu, White Cloud Studio e la maggior parte degli studenti di Juliu erano ballerini professionisti. Man mano che la domanda per le sue lezioni cresce
e la diversità della sua gente aumentava, Juliu perfezionava lo Yoga per ballerini,
creando un format di classi adatte a ogni tipo di persona a prescindere dall'età o dallo stato di salute.
Ha chiamato questa raffinata versione di Yoga per Ballerini il metodo GYROKINESIS ®.
Al White Cloud Studio, Juliu ha continuato a migliorare e perfezionare il metodo e u qui che iniziò a utilizzare il metodo GYROTONIC ® e la sua attrezzatura di fama mondiale. I metodi Gyrotonic e Gyrokinesis sono rapidamente aggiornati un seguito internazionale, diventando popolare in Europa, Asia e Australia, nonché negli Stati Uniti. Il metodo del sistema di espansione è ora cresciuto fino a includere oltre 13.000 istruttori in 84 paesi.
www.gyrotonic.com
GYROTONIC, GYROKINESIS and GYROTONIC & Logo are registered trademarks of Gyrotonic Sales Corp and are used with their permission.
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