La parola YOGA in sanscrito, l’antica lingua dell’ INDIA, significa “ Unione”. Indica un particolare stato interiore che ciascuno di noi può realizzare in cui ci si sente “uniti alla vita”, felici in pace con tutto ciò che ci circonda. Lo Yoga indica uno stato interiore speciale, straordinario, unico, in cui questa sensazione di unione, di integrazione, di completezza pervade ogni parte di noi, ogni cellula del nostro essere. Questa realizzazione è accompagnata, quasi si fonde, con esperienza di gioia profonda, di pace, armonia, serenità e amore. Lo Yoga dunque è lo stato dell’essere, uno stato che si ottiene e si raggiunge dopo aver fatto un percorso, dopo aver seguito un processo, una via; è uno stato interiore di grande ed immensa gioia che nasce da un profondo senso di completezza e realizzazione. Lo Yoga è una disciplina, una scienza, il cui fine è di far raggiungere al praticante uno stato interiore speciale e straordinario. Con la pratica costante dello Yoga potrai raggiungere tanti benefici:
Maggior equilibrio e senso di benessere.
Superamento di tensioni e stress.
Aiuto e supporto per alcune problematiche psicologiche come ansia e depressione.
Maggior consapevolezza delle azioni e dei loro effetti.
Maggior consapevolezza delle emozioni.
Aumenta la capacità di canalizzare, e indirizzare le emozioni.
Maggior concentrazione.
Maggior forza di volontà.
Visione più ampia dei problemi e della vita stessa.
Chiarezza interiore e sviluppo dell’intuizione.
Profondo senso di gioia, pace e armonia.
AYURVEDA Molti storici sono concordi nel sostenere che questa disciplina abbia almeno seimila anni anche se, come spesso è accaduto in India, anche per la trasmissione di altri sistemi, gli albori della conoscenza ayurvedica risultano essere di difficile datazione. L’ Ayurveda, oltre a essere una splendida disciplina naturale che combina il manifesto con l’ immanifesto, il microcosmo con il macrocosmo, il fisico con lo spirituale, si presenta dal punto di vista pratico come potete constatare quI di seguito già razionalmente strutturata in otto sezioni "ASTANGA AYURVEDA":
La Kayacikitsa o medicina interna
Lo Salyatantra, la chirurgia
Lo Salakyatantra, l’ oftalmologia e l’ontorinolaringologia
Il Kaumarabhrtya, la ginecologia, l’ostetricia e la pediatria
L’ Agadatantra, la tossicologia
La Bhutavidya, la psicheatria
Il Rasayana, la medicina del ringiovanimento
Il Vajikarana, la medicina afrodisiaca e riproduttiva
La medicina ayurvedica parte e si sviluppa senza mai dimenticare la costituzione sia fisica che spirituale dell’essere umano. La medicina indiana tende ad unificare il complesso psicosomatico verso la sostanza spirituale. Tale atteggiamento insito nell’ ayurveda deriva dalla interpretazione della natura e dalla quale bisogna ogni volta ripartire per meglio comprendere l’intero sistema. Ogni cosa proviene dalla natura, ed ogni cosa è formata da tre principi: LUCE, ENERGIA e INERZIA. E da cinque elementi: SPAZIO, ARIA, FUOCO, ACQUA e TERRA. L’ayurveda colloca il suo particolare oggetto d’indagine, che è la vita intesa come longevità; il suo approccio alla vita e alla salute è dettato dal buon senso e dall’armonia dell’intero sistema.
